Cuidados em casa
Como usar o plano de ação da asma
O documento que transforma "acho que está piorando" em "estamos na zona amarela e eu sei o que fazer". Quem decide o conteúdo é a médica; aqui está como usá-lo.
Rascunho. Esta orientação aguarda revisão médica e está publicada com noindex.
O que separar antes
- O plano de ação escrito que você recebeu na consulta
- As medicações nele citadas, dentro da validade
- Cópias para a escola e para quem mais cuida da criança
Passo a passo
Leia o plano inteiro antes de precisar dele
O pior momento para entender o documento é durante uma crise. Leia com calma logo após a consulta e anote as dúvidas para o retorno.
Identifique a zona verde
É a situação de controle: sem sintomas no dia a dia, dormindo bem, brincando normalmente. Aqui se mantém a medicação de controle diária, mesmo parecendo desnecessária.
Reconheça a zona amarela
Começam tosse, chiado, despertares noturnos ou necessidade mais frequente da medicação de alívio. O plano diz o que fazer nessa fase — e agir aqui costuma evitar a crise.
Saiba o que é zona vermelha
Falta de ar importante, dificuldade para falar frases completas, medicação de alívio sem efeito, tiragem. O plano indica a medicação e orienta procurar atendimento imediatamente.
Deixe cópias onde a criança está
Escola, avós, quem busca na saída. Pessoa que cuida da criança e não sabe o que fazer numa crise é um risco evitável.
Registre o que aconteceu
Anote data, o que você observou, o que fez e qual foi a resposta. Esse histórico orienta o ajuste do tratamento melhor do que a memória.
Leve o plano a todas as consultas
Ele é revisado conforme a criança cresce, muda de dose e muda de fase. Plano desatualizado é plano que não serve.
Erros mais comuns
- Guardar o plano e não lê-lo até a primeira crise
- Suspender a medicação de controle nos períodos sem sintoma
- Ficar apenas na medicação de alívio quando já se está na zona amarela
- Não deixar cópia na escola
- Usar um plano antigo, com doses que não correspondem mais à criança
- Ajustar doses por conta própria, sem orientação
O plano de ação da asma é um documento curto, escrito e individualizado, que responde a uma pergunta que toda família com criança asmática faz mais cedo ou mais tarde: o que eu faço agora?
Ele existe porque crise de asma raramente é súbita. Quase sempre há uma janela de horas ou dias em que os sintomas começam a mudar — e é nessa janela que a intervenção certa evita o pronto-socorro. Sem um plano, essa janela costuma ser passada em dúvida.
Importante: o conteúdo é individual
Esta página explica como usar um plano de ação. Ela não contém doses, medicações ou condutas — isso vem no documento que a médica entrega, construído para a sua criança, na idade dela, com a gravidade dela e com as medicações que ela usa.
Não adapte o plano de outra criança. Dois quadros que parecem iguais podem ter tratamentos diferentes.
As três zonas
A estrutura em cores existe porque funciona sob estresse. Numa madrugada difícil, ninguém consulta um texto longo — mas qualquer pessoa consegue identificar em que zona a criança está e ler a linha correspondente.
Verde é o objetivo, não a exceção. Criança com asma bem controlada deve passar a maior parte do tempo aqui: sem sintomas no dia a dia, dormindo a noite inteira, correndo como as outras.
Amarela é a zona de ação. É onde a maioria das idas ao pronto-socorro poderia ter sido evitada.
Vermelha é emergência, e o plano diz isso com todas as letras.
Quem mais precisa saber
Criança passa boa parte do dia longe dos pais. A escola precisa ter o plano, as medicações autorizadas e alguém que saiba identificar uma crise.
Vale a conversa direta com a coordenação no início do ano letivo. Também vale garantir que avós e outros cuidadores tenham o documento — não basta que saibam que “ele tem asma”.
Orientação com finalidade educativa, sob responsabilidade de Drª Camila P. F. Braga— CRM-BA 35.554. Atualizada em 04 de outubro de 2026. Não substitui a consulta médica nem a orientação individualizada que você recebeu.
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